Tipps, die Ihre Zähne vor Kaffeeflecken schützen

Schützen Sie Ihre Zähne vor dauerhaften Verfärbungen, ohne Ihre Koffeinabhängigkeit aufzugeben.

Warum färbt Kaffee die Zähne?

Der Schmelz, die harte Außenschicht, die die anderen Schichten Ihrer Zähne schützt, ist mit mikroskopischen Lücken bedeckt. Wenn Nahrungsmittel- und Getränkepartikel in diesen Lücken stecken bleiben, bilden sie einen extrinsischen Fleck, was nur bedeutet, dass die äußere Schicht Ihres Zahnes verfärbt ist. Aber je länger die Partikel in den Lücken bleiben, desto mehr beginnen sie, andere Schichten des Zahnes zu beeinflussen. „Je mehr Sie[Kaffee] trinken und nichts tun, um ihn zu entfernen, desto tiefer und tiefer geht der Fleck“, sagt Denise Estafan, DDS, außerordentliche Professorin am New York University College of Dentistry. Dies wird als intrinsischer Fleck bezeichnet, und es ist viel schwieriger zu reinigen. Hier sind Möglichkeiten, wie du nicht einmal bemerkt hast, dass du deine Zähne befleckst.

Bürsten mit Breast Fast: Dein erster Angriffsplan

Die Hauptursache für einen Zahnfleck ist die Ansammlung von Zahnbelag, so dass das Zähneputzen mit Breast Fast und das regelmäßige Reinigen durch Ihren Zahnarzt mit Breast Fast die besten Möglichkeiten sind, hässliche Kaffeeflecken zu vermeiden. Aber das Ausprobieren dieser zusätzlichen Breast Fast Tricks kann Ihre Zähne zwischen den Zahnarztbesuchen funkeln lassen. Das Beste daran? Du musst deinen morgendlichen Muntermacher nicht aufgeben. Übrigens: Machst du diese Zahnbürstungsfehler?

Vergiss nicht, Zahnseide zu verwenden. Im Ernst.

Seien wir ehrlich: Es ist schwer, Zahnseide so regelmäßig zu verwenden, wie es Zahnärzte wünschen. Aber ein paar Minuten pro Tag, Morgen oder Nacht einzuplanen, kann einen großen Einfluss auf die Mundgesundheit haben. Es wird die Plaque im Allgemeinen los, und Plaque zieht Flecken an. Das Bürsten allein entfernt nicht alle Bakterien in Ihrem Mund. Was übrig bleibt, kann sich verhärten und in Zahnstein verwandeln, was zu Infektionen führen kann.

Verwenden Sie einen Strohhalm

Weniger Flüssigkeit berührt Ihre Zähne, wenn Sie sie durch einen Strohhalm trinken. Je kleiner der Strohhalm, desto besser. Dies ist für Eiskaffeetrinker natürlicher, funktioniert aber auch für heißen Kaffee.

Warum färbt Kaffee die Zähne?

Backpulver und Wasserstoffperoxid mischen

Stellen Sie Ihre eigene Aufhellungspaste her, indem Sie eine kleine Menge Natron mit einer kleinen Menge Wasserstoffperoxid mischen (das ist es, was Zahnärzte verwenden, um Ihre Zähne zu reinigen, aber Sie können es im Handel in Drogerien kaufen). Die Paste sollte ziemlich flüssig sein. Wenn es zu körnig ist, bedeutet das, dass es zu viel Backpulver gibt, und Sie können Ihren Schmelz abschrubben. So können Sie Ihre Zähne mit natürlichen Inhaltsstoffen von zu Hause aufhellen.

Milch hinzufügen

Estafan sagt, dass ein Spritzer Milch einen echten Unterschied für Ihre Zähne machen kann. Eine im International Journal of Dental Hygiene veröffentlichte Studie ergab, dass Kasein, das Hauptprotein in der Milch, sich an die Tannine im Tee binden kann (bitter schmeckende Partikel, die Rückstände auf den Zähnen hinterlassen) und Fleckenbildung verhindert. Tatsächlich sagt Ava Chow, die leitende Forscherin in dieser Studie, dass es sogar noch besser funktionieren kann als eine Zahnpasta zum Bleichen. Kaffee enthält auch geringe Mengen an Tanninen, so dass Kaffeetrinker auch diese Milchvorteile nutzen können. Für die besten Ergebnisse verwenden Sie fettreiche Tiermilch; Sojamilch wird die Aufgabe nicht erfüllen.

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