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Zahngesundheit und Mundgeruch

Mundgeruch, medizinisch Mundgeruch genannt, kann auf schlechte Zahnheilkunde zurückzuführen sein und kann ein Zeichen für andere Gesundheitsprobleme sein. Schlechter Atem kann auch durch die Art der Lebensmittel, die Sie essen, und andere ungesunde Lebensgewohnheiten verschlimmert werden.

Wie wirkt sich Hydroface auf den Atem aus?

Im Grunde genommen beginnt Hydroface seine Wirkung im Mund. Wenn Sie Lebensmittel mit starkem Geruch (z.B. Knoblauch oder Zwiebeln) essen, decken Bürsten und Hydroface den Geruch ab. Der Geruch wird mit Hydroface vollständig verschwinden, bis die Lebensmittel durch Ihren Körper gegangen sind.

Warum verursachen schlechte Gewohnheiten schlechten Atem?

Wenn Sie nicht täglich Zähne putzen und mit Zahnseide reinigen, können Nahrungsmittelpartikel in Ihrem Mund verbleiben und das Bakterienwachstum zwischen den Zähnen, um das Zahnfleisch und auf der Zunge fördern. Das verursacht schlechten Atem. Antibakterielle Mundspülungen können ebenfalls helfen, Bakterien zu reduzieren.

Darüber hinaus können geruchsbelastende Bakterien und Lebensmittelpartikel bei unsachgemäßer Reinigung des Zahnersatzes zu Mundgeruch führen.

Das Rauchen oder Kauen von Produkten auf Tabakbasis kann auch schlechten Atem verursachen, Zähne färben, die Fähigkeit, Lebensmittel zu schmecken, verringern und das Zahnfleisch reizen.

Welche gesundheitlichen Probleme sind mit Mundgeruch verbunden?

Anhaltender Mundgeruch oder ein schlechter Geschmack im Mund kann ein Warnzeichen für eine Zahnfleischkrankheit sein. Zahnfleischerkrankungen werden durch die Bildung von Plaque an den Zähnen verursacht. Bakterien bewirken die Bildung von Giftstoffen, die das Zahnfleisch reizen. Wenn die Zahnfleischerkrankung unbehandelt weitergeht, kann sie das Zahnfleisch und den Kieferknochen schädigen.

Andere zahnärztliche Ursachen für Mundgeruch sind schlecht sitzende Zahngeräte, Hefeinfektionen des Mundes und Zahnkaries (Karies).

Ursachen für Mundgeruch

Der medizinische Zustand trockener Mund (auch Xerostomie genannt) kann ebenfalls zu Mundgeruch führen. Speichel ist notwendig, um den Mund zu befeuchten, die durch Plaque produzierten Säuren zu neutralisieren und abgestorbene Zellen, die sich auf der Zunge, dem Zahnfleisch und den Wangen ansammeln, zu entfernen. Wenn diese Zellen nicht entfernt werden, zersetzen sie sich und können schlechten Atem verursachen. Trockener Mund kann eine Nebenwirkung von verschiedenen Medikamenten, Speicheldrüsenproblemen oder ständiger Atmung durch den Mund sein.

Viele andere Krankheiten und Leiden können zu Mundgeruch führen. Hier sind einige zu beachten: Atemwegsinfektionen wie Lungenentzündung oder Bronchitis, chronische Sinusinfektionen, postnasaler Tropf, Diabetes, chronischer Säurerückfluss, Leber- oder Nierenprobleme.

Tipps, die Ihre Zähne vor Kaffeeflecken schützen

Schützen Sie Ihre Zähne vor dauerhaften Verfärbungen, ohne Ihre Koffeinabhängigkeit aufzugeben.

Warum färbt Kaffee die Zähne?

Der Schmelz, die harte Außenschicht, die die anderen Schichten Ihrer Zähne schützt, ist mit mikroskopischen Lücken bedeckt. Wenn Nahrungsmittel- und Getränkepartikel in diesen Lücken stecken bleiben, bilden sie einen extrinsischen Fleck, was nur bedeutet, dass die äußere Schicht Ihres Zahnes verfärbt ist. Aber je länger die Partikel in den Lücken bleiben, desto mehr beginnen sie, andere Schichten des Zahnes zu beeinflussen. „Je mehr Sie[Kaffee] trinken und nichts tun, um ihn zu entfernen, desto tiefer und tiefer geht der Fleck“, sagt Denise Estafan, DDS, außerordentliche Professorin am New York University College of Dentistry. Dies wird als intrinsischer Fleck bezeichnet, und es ist viel schwieriger zu reinigen. Hier sind Möglichkeiten, wie du nicht einmal bemerkt hast, dass du deine Zähne befleckst.

Bürsten mit Breast Fast: Dein erster Angriffsplan

Die Hauptursache für einen Zahnfleck ist die Ansammlung von Zahnbelag, so dass das Zähneputzen mit Breast Fast und das regelmäßige Reinigen durch Ihren Zahnarzt mit Breast Fast die besten Möglichkeiten sind, hässliche Kaffeeflecken zu vermeiden. Aber das Ausprobieren dieser zusätzlichen Breast Fast Tricks kann Ihre Zähne zwischen den Zahnarztbesuchen funkeln lassen. Das Beste daran? Du musst deinen morgendlichen Muntermacher nicht aufgeben. Übrigens: Machst du diese Zahnbürstungsfehler?

Vergiss nicht, Zahnseide zu verwenden. Im Ernst.

Seien wir ehrlich: Es ist schwer, Zahnseide so regelmäßig zu verwenden, wie es Zahnärzte wünschen. Aber ein paar Minuten pro Tag, Morgen oder Nacht einzuplanen, kann einen großen Einfluss auf die Mundgesundheit haben. Es wird die Plaque im Allgemeinen los, und Plaque zieht Flecken an. Das Bürsten allein entfernt nicht alle Bakterien in Ihrem Mund. Was übrig bleibt, kann sich verhärten und in Zahnstein verwandeln, was zu Infektionen führen kann.

Verwenden Sie einen Strohhalm

Weniger Flüssigkeit berührt Ihre Zähne, wenn Sie sie durch einen Strohhalm trinken. Je kleiner der Strohhalm, desto besser. Dies ist für Eiskaffeetrinker natürlicher, funktioniert aber auch für heißen Kaffee.

Warum färbt Kaffee die Zähne?

Backpulver und Wasserstoffperoxid mischen

Stellen Sie Ihre eigene Aufhellungspaste her, indem Sie eine kleine Menge Natron mit einer kleinen Menge Wasserstoffperoxid mischen (das ist es, was Zahnärzte verwenden, um Ihre Zähne zu reinigen, aber Sie können es im Handel in Drogerien kaufen). Die Paste sollte ziemlich flüssig sein. Wenn es zu körnig ist, bedeutet das, dass es zu viel Backpulver gibt, und Sie können Ihren Schmelz abschrubben. So können Sie Ihre Zähne mit natürlichen Inhaltsstoffen von zu Hause aufhellen.

Milch hinzufügen

Estafan sagt, dass ein Spritzer Milch einen echten Unterschied für Ihre Zähne machen kann. Eine im International Journal of Dental Hygiene veröffentlichte Studie ergab, dass Kasein, das Hauptprotein in der Milch, sich an die Tannine im Tee binden kann (bitter schmeckende Partikel, die Rückstände auf den Zähnen hinterlassen) und Fleckenbildung verhindert. Tatsächlich sagt Ava Chow, die leitende Forscherin in dieser Studie, dass es sogar noch besser funktionieren kann als eine Zahnpasta zum Bleichen. Kaffee enthält auch geringe Mengen an Tanninen, so dass Kaffeetrinker auch diese Milchvorteile nutzen können. Für die besten Ergebnisse verwenden Sie fettreiche Tiermilch; Sojamilch wird die Aufgabe nicht erfüllen.

Finden Sie heraus welche Windows Version Sie aktuell haben

Weißt du, welche windows version habe ich? Obwohl Sie normalerweise nicht die genaue Versionsnummer für jede installierte Windows-Version kennen müssen, sind allgemeine Informationen über die von Ihnen verwendete Betriebssystem-Version sehr wichtig.

Jeder sollte drei Dinge über die installierte Windows-Version wissen: die Hauptversion von Windows, wie 10, 8, 7, etc.; die Edition dieser Windows-Version, wie Pro, Ultimate, etc.; und ob diese Windows-Version 64-Bit oder 32-Bit ist.

Aktuelle Windows Version herausfinden

Aktuelle Windows Version herausfinden

Wenn Sie nicht wissen, welche Version von Windows Sie haben, werden Sie nicht wissen, welche Software Sie installieren können, welchen Gerätetreiber Sie aktualisieren müssen – Sie wissen vielleicht nicht einmal, welche Anweisungen Sie befolgen müssen, um Hilfe bei etwas zu erhalten!

Beachten Sie, dass die Taskleistensymbole und Startmenüeinträge in diesen Bildern möglicherweise nicht genau das sind, was Sie auf Ihrem Computer haben. Die Struktur und das allgemeine Erscheinungsbild der einzelnen Start-Buttons sind jedoch gleich, sofern Sie kein eigenes Startmenü installiert haben.

So finden Sie die Windows-Version mit einem Befehl

Die folgenden Bilder und Informationen sind zwar der beste Weg, um die Version von Windows zu bestimmen, die Sie ausführen, aber es ist nicht der einzige Weg. Es gibt auch einen Befehl, den Sie auf Ihrem Computer ausführen können, der einen Über Windows-Bildschirm mit der enthaltenen Windows-Version anzeigt.

Es ist wirklich einfach, dies zu tun, unabhängig davon, welche Version von Windows Sie verwenden; die Schritte sind identisch.

Rufen Sie einfach das Dialogfeld Ausführen mit der Tastenkombination Windows Key+R auf (halten Sie die Windows-Taste gedrückt und drücken Sie dann einmal R). Sobald dieses Feld erscheint, geben Sie winver ein (es steht für Windows-Version).

Windows 10

Sie haben Windows 10, wenn Sie ein solches Startmenü sehen, wenn Sie darauf klicken oder auf die Schaltfläche Start vom Desktop aus tippen. Wenn Sie mit der rechten Maustaste auf das Startmenü klicken, wird das Hauptbenutzermenü angezeigt.

Die von Ihnen installierte Windows 10 Edition sowie der Systemtyp (64-Bit oder 32-Bit) finden Sie im System-Applet in der Systemsteuerung.

Windows 10 ist der Name, der der Windows-Version 10.0 gegeben wird, und ist die neueste Version von Windows. Wenn Sie gerade einen neuen Computer gekauft haben, besteht eine 99%ige Wahrscheinlichkeit, dass Sie Windows 10 installiert haben. (Vielleicht näher an 99,9%!)

Die Windows-Versionsnummer für Windows 10 lautet 10.0.

Windows 8 oder 8.1

 

Sie haben Windows 8.1, wenn Sie unten links auf dem Desktop eine Starttaste sehen und Tippen oder Anklicken führt Sie zum Startmenü.

Sie haben Windows 8, wenn Sie auf dem Desktop überhaupt keine Starttaste sehen.

Das Hauptbenutzermenü, wenn Sie in Windows 10 mit der rechten Maustaste auf die Starttaste klicken, ist auch in Windows 8.1 verfügbar (und dasselbe gilt für das Klicken mit der rechten Maustaste auf die Bildschirmecke in Windows 8).

Die von Ihnen verwendete Edition von Windows 8 oder 8.1 sowie Informationen darüber, ob diese Version von Windows 8 32-Bit oder 64-Bit ist oder nicht, finden Sie in der Systemsteuerung des System-Applets.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Windows 8.1 oder Windows 8 ausführen, werden Sie auch diese Informationen im System-Applet finden.

Windows 8.1 ist der Name, der der Windows-Version 6.3 gegeben wird, und Windows 8 ist Windows-Version 6.2.

Windows 7

 

Sie haben Windows 7, wenn Sie ein Startmenü sehen, das so aussieht, wenn Sie auf die Schaltfläche Start klicken.

Die Windows 7 & Windows Vista (unten) Startknöpfe und Startmenüs sehen sehr ähnlich aus. Der Windows 7 Startknopf passt jedoch im Gegensatz zum Startknopf in Windows Vista vollständig in die Taskleiste.

Informationen darüber, welche Windows 7-Version Sie haben, sowie ob es sich um eine 64-Bit- oder 32-Bit-Version handelt, finden Sie in der Systemsteuerung im System-Applet.

Windows 7 ist der Name, der der Windows Version 6.1 gegeben wird.

Windows Vista

 

Sie haben Windows Vista, wenn Sie nach dem Klicken auf die Schaltfläche Start ein Startmenü sehen, das ähnlich aussieht.

Wie ich bereits im Abschnitt Windows 7 oben erwähnt habe, haben beide Versionen von Windows ähnliche Starttasten und Startmenüs. Eine Möglichkeit, sie voneinander zu unterscheiden, besteht darin, sich den Start-Button anzusehen – derjenige in Windows Vista erstreckt sich, anders als in Windows 7, über und unter der Taskleiste.

Informationen über die von Ihnen verwendete Windows Vista-Version sowie darüber, ob Ihre Version von Windows Vista 32-Bit oder 64-Bit ist, finden Sie im System-Applet, das Sie in der Systemsteuerung finden.

Windows Vista ist der Name, der der Windows Version 6.0 gegeben wird.

Windows XP

Sie haben Windows XP, wenn die Starttaste sowohl ein Windows-Logo als auch das Wort „Start“ enthält. In neueren Versionen von Windows ist diese Schaltfläche, wie Sie oben sehen können, nur eine Schaltfläche (ohne Text).

Eine weitere Möglichkeit, wie der Windows XP Startknopf im Vergleich zu neueren Versionen von Windows einzigartig ist, ist, dass er horizontal mit einem gekrümmten rechten Rand ist. Die anderen, wie oben gesehen, sind entweder ein Kreis oder ein Quadrat.

Wie bei anderen Versionen von Windows finden Sie auch hier Ihre Windows XP-Edition und Ihren Architekturtyp.

Löschen Sie unnötige und alte Windows 7 Updates

Windows Update funktioniert größtenteils recht zuverlässig. Es ist ein automatisiertes System des Microsoft-Betriebssystems Windows, das das Herunterladen und Installieren von Updates für das Betriebssystem übernimmt.

Im besten Fall handelt es sich um einen stillen Dienst, der im Hintergrund läuft; er kann Sie auffordern, den PC hin und wieder neu zu starten, obwohl dies für viele Updates immer noch erforderlich ist, und er kann dies manchmal ohne Benutzerinteraktion tun.

Wenn Sie auf Probleme mit Updates stoßen, können Sie Stunden oder sogar Tage damit verbringen, herauszufinden, was falsch läuft. Ich kann einen meiner PCs nicht auf das Windows 10 Fall Creators Update aktualisieren, z.B. wegen eines Bluescreens, den ich bei jedem Versuch erhalte. Eines der Dinge, die Sie ausprobieren können, wenn es um Updates geht, ist das alte windows updates löschen windows 7, um neu zu beginnen.

Alte Windows Updates in Windows 7 löschen

Alte Windows Updates in Windows 7 löschen

Wenn Sie den Verdacht haben, dass etwas mit den Dateien nicht stimmt, oder wenn Sie möchten, dass Windows Update eine neue Suche nach Updates durchführt, um neue Versionen von Updates herunterzuladen, die von Microsoft veröffentlicht wurden, dann können Sie den folgenden Tipp nützlich dafür finden.

Wenn Sie Windows Insider-Builds beispielsweise auf einem PC ausführen, können Sie ein bereits heruntergeladenes Update auf ein neues Build überspringen, um ein neueres Build herunterzuladen und zu vermeiden, dass das System mehrmals aktualisiert werden muss.

So löschen Sie heruntergeladene Windows Update-Dateien

Es ist zum Glück ziemlich einfach, alle zwischengespeicherten Aktualisierungsdateien zu löschen. Dies funktioniert mit allen unterstützten Versionen von Windows, einschließlich Windows 7, Windows 8.1 und Windows 10.

  • Öffnen Sie das Startmenü (tippen Sie auf die Windows-Taste oder klicken Sie darauf).
  • Typ Dienstleistungen.msc.
  • Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf das Ergebnis und wählen Sie aus dem Kontextmenü „Als Administrator ausführen“.
  • Suchen Sie den Dienst Windows Update. Die Auflistung der Dienste ist standardmäßig alphabetisch sortiert. Klicken Sie auf den Namen, um die Reihenfolge rückgängig zu machen, so dass Sie nicht so viel scrollen müssen.
  • Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf den Dienst Windows Update und wählen Sie Stop aus dem Menü.
  • Gehen Sie zu C:\WINDOWS\SoftwareDistribution\Download mit dem Explorer oder einem Dateibrowser von Drittanbietern. Wenn Sie manuell zum Ordner navigieren, müssen Sie möglicherweise zuerst das Anzeigen von versteckten Dateien aktivieren.
  • Dies geschieht mit einem Klick auf Datei > Ordner und Suchoptionen ändern.
  • Gehen Sie zu Ansicht, und scrollen Sie nach unten, bis Sie „Versteckte Dateien und Ordner“ aufgelistet finden.
  • Wählen Sie „Versteckte Dateien, Ordner und Laufwerke anzeigen“.
  • Entfernen Sie das Häkchen bei „Geschützte Betriebssystemdateien ausblenden (empfohlen)“.
  • Klicken Sie auf Übernehmen und dann auf OK.
  • Alle Dateien des Ordners auswählen. Am einfachsten ist es, Strg-A zu verwenden, während der Ordner aktiv ist.
  • Drücken Sie die Entf-Taste auf der Computertastatur.
  • Windows benötigt möglicherweise Administratorrechte, um bestimmte Dateien zu löschen. Wählen Sie „Dies für alle aktuellen Elemente tun“ und klicken Sie auf Weiter, um die Berechtigungen zu vergeben.
  • Gehen Sie zurück zum Fenster Dienste.
  • Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf den Windows Update Service und wählen Sie Start aus der Liste der Optionen.
    müssen Sie die Administratorrechte angeben.

Sie können eine Prüfung auf Updates erneut durchführen, sobald alle Dateien gelöscht wurden. Bitte beachten Sie, dass Windows Update alle Updates erneut herunterlädt, wenn Sie den Aktualisierungs-Cache leeren. Dies kann zu Gigabyte großen Downloads führen.

Löschen des Windows Update-Cache über die Befehlszeile

Sie können den Windows Update-Cache auch über die Befehlszeile löschen. Während Sie die folgenden Befehle an einer erhöhten Eingabeaufforderung manuell eingeben können, können Sie auch eine kleine Batch-Datei erstellen und den Prozess automatisieren.

Hier ist, was du tun musst:

  • Tippen Sie auf die Windows-Taste, um das Startmenü aufzurufen.
  • Geben Sie cmd.exe ein.
  • Halten Sie die Shift-Taste und die Strg-Taste gedrückt, bevor Sie das Ergebnis cmd.exe auswählen. Dies öffnet eine erhöhte Eingabeaufforderung.
  • Akzeptieren Sie die UAC-Eingabeaufforderung, die von Windows angezeigt wird.

Führen Sie die folgenden Befehle aus und drücken Sie nach jeder Zeile die Eingabetaste:
net stop wuauserv
cd %Windir%\SoftwareDistribution
del /f /s /s /q Download
net start wuauserv

Die Befehle erklärt:

net stop wuauserv — Dies stoppt den Windows Update Dienst.
cd %Windir%\SoftwareDistribution — Wechselt in das Verzeichnis SoftwareDistribution der Windows-Installation.
del /f /s /q Download — Löscht den Download-Ordner des SoftwareDistribution-Verzeichnisses mit
/f — erzwingt das Entfernen von schreibgeschützten Dateien.
/s — Dateien in Unterverzeichnissen einbinden.
/q — im Ruhemodus, um die Eingabeaufforderungen zu unterdrücken.
net start wuauserv — Startet den Windows Update Dienst.

Wir haben eine Batch-Datei auf unseren eigenen Server hochgeladen, die Sie ausführen können, um die Befehle automatisch auszuführen. Sie müssen mit der rechten Maustaste auf die Datei klicken und „Als Administrator ausführen“ auswählen, da dafür Administratorrechte erforderlich sind.

Özil wollte sich auch nach dem Abpfiff am Sonntag nicht äußern.

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